Ser Auténtico, Ser Mindful.

Ser autentico. Ser autentico es ser mindful. Es estar en modo mindfulness, o sea, modo ser. Eso no se logra de un dia para el otro y mucho menos con formulas mágicas. 

Es un trabajo permanente, consciente, voluntario, con actitud. Para poder hacerlo necesito algunos ingredientes que debo cultivar dentro mio de a poco. Para lograr ser autentico, se mi verdadero yo, debo DESAPRENDER LO APRENDIDO HASTA AHORA.  

Usted se preguntará ¿por qué? ¿por qué debo desaprender todo?

Bueno, debería desaprender todo lo que NO le sirve, NI le sirvió hasta ahora, todo lo que le produjo SUFRIMIENTO en su vida, todo lo que le generó pérdidas o renuncias  emocionales en su vida, en contra de su voluntad interior por ejemplo. Nos han ido programando desde muy pequeños casi sin saberlo o mejor dicho, hemos tomado ejemplos de vida, de conductas, de formas de pensar y actuar y las hemos incorporado en nuestros propios programas mentales. Las hemos convertido en el código fuente esencial de nuestra mente.

¿Cuales serían nuestros programas mentales? Nuestros PENSAMIENTOS que encima creemos que somos nosotros mismos y no es cierto. Los pensamientos son solo similares a programas de una computadora dentro de nuestra CPU, nuestra mente.

En definitiva, debería desprenderse de todos los programas que a Usted le han hehco mal, que no funcioaron correctamente y reemplazarlos. Desechar todos los programas que lo alejan de su verdadero ser y que le impiden conocerse mejor a usted mismo.

Y disculpeme, pero no me venga con que usted ya se conoce, porque eso por lo general es un autoengaño de la mente para calmar la ansiedad de conocerse, o el mideo de tener que conocerse y culpa de no haberse conocido antes... y si no lo siente asi, espere que alguno de sus programas empiece a fallar y despues volvemos a hablar.

Desaprender todo lo que no me sirve para ser yo mismo, y no ser un actor cumpliendo un rol play en un escenario como me enseñaron de pequeño, como me enseño la sociedad en general. 

Debo identificar mis programas internos, los que actuan automaticamente, mis pensamientos automáticos, mis desencadenantes, los que se disparan sin mi intervencion voluntaria, conocerlos, meterme dentro de ellos, mirar su codigo fuente. Ver detalladamente como fueron programados y DESECHAR TODOS LOS QUE NO ME SIRVAN PARA SER YO MISMO, PARA SER MEJOR. PARA SER AUTENTICAMENTE YO, MI SER. Debo reemplazarlos por nuevas versiones, creadas por y mas saludables.

Debo entonces llenar mi interior con nuevos programas, con nuevo codigo fuente, utilizando NUEVOS LENGUAJES. PROPICIANDO NUEVAS FORMAS DE COMUNIUCACION CONMIGO MISMO Y CON LOS OTROS. DEBO REINVENTARME. Si, si, leyó bien... REINVENTARME A MI MISMO. MI versión operativa mas vieja no sirve, o por lo menos no sirve gran parte de ella porque no me permitió avanzar hacia mis objetivos de frente y con seguridad.

No hay una receta única. cada uno ira confeccionando la suya, ira desarrollando una receta personal que definirá su ser. Hay miles de maneras, cada una diferente, pero todas tienen en comun algunas palabras claves, algunos componentes fundamentales a todos los nuevos programas que desarrolle, entre las cuales se encuentran: 

- INTENCIÓN, 
- ATENCIÓN, 
- ACEPTACIÓN, 
- COMPASIÓN, 
- EMPATÍA, 
- ACTITUD Y 
- BENEVOLENCIA. BONDAD.

Estas son algunas de las palabras claves que deberas incorporar en tus nuevos programas, en tu nuevo código fuente, para reinventarte a tí mismo y ser mas autentico. 

EL CAMINO ES LARGO... EMPECEMOS HOY.