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Pesquisa de Burnout en Salud y Ciencias Sociales

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Este es un cuestionario anónimo que presenta como único objetivo el poder percibir el grado de afectación por el síndrome de desgaste profesional o burnout, en el ámbito del equipo de salud/sanitario y de las ciencias sociales. Este cuestionando simple está propuesto por el Grupo de Burnout en Salud de Facebook y el Subcomité de Burnout y Mindfulness del Hosp Dr. Cosme Argerich (Comité Científico del Departamento de Medicina) . Los datos anónimos serán analizados descriptivamente y publicados periódicamente diferentes espacio de acceso público. Los responsables profesionales de esta iniciativa lo hacen con fines únicamente científicos y de difusión. Cualquier duda pueden dirigirse por email a burnout.argerich@gmail.com. Muchas gracias por participar. Los resultados se publicaran en este espacio periodicamente y en el grupo homónimo de Facebook. Dr. Jorge R. Rodríguez Yañez. Haga click aquí para llenar la encuesta de Burnout. La información brindada al colaborar llenando este cuestionar...
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Un adicto al trabajo vive menos que otro adicto?

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Trabajando más inteligentemente, porqué un adicto al trabajo morirá antes que un alcohólico . Publicado por Joe Robinson http://www.worktolive.info/blog/why-a-workaholic-will-die-before-an-alcoholic LA SABIDURÍA CONVENCIONAL sobre lo que contribuye al trabajo productivo a menudo se basa en el factor de resistencia o la cantidad de horas. Es como si el lugar de trabajo fuera un triatlón Ironman en pantalones. El criterio de cantidad juega directamente en las manos de un comportamiento de trabajo que es lo contrario de lo que cualquier empleador desearía: adicción al trabajo. Esto se debe a que la sabiduría convencional sobre la productividad está totalmente equivocada, como en el caso de que el ser humano fallecido esté equivocado. Como la especialista en agotamiento Christina Maslach lo dice, "un adicto al trabajo morirá ante un alcohólico". WORKAHOLICS NO SON MÁS PRODUCTIVOS Para la mayoría de los alcoh...
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Comunicación en el trabajo

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Me preocupa la comunicación a nivel laboral y tbm en general. Hay que trabajar mucho sobre este tópico. Lo que percibo habitualmente (y hablo de observar diferentes ambientes de trabajo en diferentes lugares y momentos), es que todos tienen un grado variable pero importante de comunicación fragmentada e inconexa. Fragmentada porque una conversación que se comienza, no se termina mucha veces, queda fragmentada, trunca por que alguien la interrumpió, o uno de los individuos se dispersó o simplemente se perdió el interés en la misma. Inconexa porque no existe total coherencia y cohesión al hablar, no hay hilacion verbal, narrativa, se salta de un tema a otro sin ninguna conexión entre ambos, porque no se está atendiendo lo que el otro dice o porque interesa más el diálogo interno que la escucha atenta del otro. Lo que estoy planteando no es banal, es grave. Habla de un grado de dispersión mental importante, de un capacid...
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Compasión y su importancia

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La importancia de la Compasión y Autocompasión. El Dalai Lama, define a la compasión como: “una sensibilidad hacia el sufrimiento de uno mismo y de los otros, junto con el compromiso profundo de tratar de aliviarlo” (Gilbert, 2010) La compasión es definida actualmente como la capacidad de sentir de igual a igual el sufrimiento del otro y desear aliviarlo de alguna manera. La compasión hacia los demás es fundamental y es uno de los cimientos de las ciencias de la salud por lo cual debe estar fundamentada y practicada especialmente en los equipos de salud. Además, la autocompasión y la compasión intergrupal, son dos pilares fundamentales para generar buen trato y buena dinámica en los equipos de salud para la atención de los pacientes. La compasión en general es el corazón del Mindfulness como bien nos aclara Vicente Simón. (Simón, 2015) . La compasión mejora la calidad de atención al paciente y también la calidad de afecto intrapersonal e interpersonal.   A su vez la práct...
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¿Qué es Mindfulness?

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Definido según su creador y difusor, Jon Kabat-Zinn, el Mindfulness es la capacidad mental de prestar atención consciente al momento presente, al aquí y ahora, sin juzgamiento y con aceptación. (Kabat-Zinn, 2016) . Según Armstrong, Mindfulness es “saber lo que estas experimentando mientras lo estás experimentando.” Otra forma de definirlo podría ser: “La capacidad humana universal y básica, que consiste en la posibilidad de ser conscientes de los contenidos de la mente, momento a momento:” (Vicente Simón, 2014) El mindfulness es un camino de autoconocimiento, de experiencia intrapersonal e interpersonal pacífica, amable, afectiva y directa. Reduce los niveles medibles de estrés personal y grupal, mejora la relación con uno mismo y los demás, más allá del estado de bienestar. Mindfulness es el arte y la ciencia de estar presentes en nuestro propio presente, en el aquí y ahora, sin el componente habitual de divagación de la mente, de dispersión de la misma (lo que en inglés se den...
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¿Qué es el Burnout?

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El burnout , es un trastorno emocional de observación relativamente reciente que está vinculado con el ámbito laboral y el estrés causado por el trabajo y el estilo de vida del empleado . El Burnout es una consecuencia del agotamiento emocional en el trabajo. Es causado en gran parte por la mente y su piloto automático, la rumiación constante de cientos de pensamientos en su mayoría negativos. Según algunos estudios actuales los pensamientos rondan cerca de 25 mil al día, surcando la mente a cada momento. Estos pensamientos pueden ser conscientes o no, pero si ser muy deletéreos para nuestra salud. Este síndrome puede tener consecuencias muy graves, tanto a nivel fisiológico como psicológico.   (Stavruola Leka B.A., Amanda Griffiths, & Tom Cox, 2004) También puede definirse como aquel que ocurre en nuestro medio profesional, generando tres componentes básicos o fundamentales: -         Desgaste emocional progresivo. -  ...
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